Het is nu tijd voor Yoga

Yogavana Yoga, Waalwijk

Yogavana Yoga, Waalwijk

Yoga stijlen

Ik geef op verschillende manieren les, met aandacht voor de wensen en de mogelijkheden van de yogi

yoga Waalwijk, yogales in Waalwijk

Hatha Yoga

In de hatha les wordt een aantal klassieke yoga houdingen gedaan (asanas), waarbij elke houding een ander effect heeft op lichaam en geest.

Tijdens de oefeningen staat de ademhaling centraal en de les wordt altijd afgesloten met een uitgebreide ontspanningsoefening.

Yoga Waalwijk, yogales in Waalwijk

Yin Yoga

In de Yin Yoga les worden de houdingen langer aangehouden, 3 tot 5 minuten. Hierdoor werkt Yin Yoga op het bindweefsel en niet op de spieren.

Tijdens de houdingen werk je met de ademhaling en ondersteun je je lichaam met kussens of blokken. Dit geeft een diepe ontspanning in je lichaam.

Yoga Waalwijk, yogales in Waalwijk

Yoga en kanker

In de les yoga en kanker worden de houdingen zowel op de stoel als op de mat uitgevoerd. Met aandacht voor de mogelijkheden en conditie van de yogi

Deze les heeft een meer meditatief en ontspanningsgericht karakter. Zachte oefeningen met veel tijd voor ontspanning en voelen.

Brigitte Koolen

Gecertificeerd Yogadocent

Mijn grootste uitdaging is om mijn leerlingen uit de hectiek van de dag te halen en even terug te laten komen bij zichzelf.”

Mijn yogapad is begonnen met het oplossen van een aantal fysieke klachten. Ik had veel last van mijn rug en nek, vaak hoofdpijn en hyperventilatie.

De yogalessen hadden voor mij zo′n positief effect dat ik daar veel meer over wilde leren.

Ik ben gecertificeerd in Hatha Yoga, Kriya Yoga, Yin Yoga, Yoga en kanker en Pranayama.

In 2012 ben ik begonnen met het geven van yogales in Waalwijk, en dat vind ik fantastisch.

Testimonials

Our coaching program is for everyone.

“I was blown away by the meal plan. It was definitely cheat eating at its finest.””

Sue Smith

Clean Eats Momma Blog

“My body had never been in better shape than when I trained with you.”

Barbara Schumaker

CEO, Rockstar Company

“Your online videos have inspired me to make a change for the better!”

Mark Jones

Bookkeeper, Self Employed

Schrijf je in voor 3 proeflessen

Wil je ervaren of mijn Yoga iets voor je is?

Probeer dan 3 proeflessen voor slechts € 15,00.

Schrijf je nu in!

Yogavana, Yoga in Waalwijk
Correspondentie: Bergansiusstraat 6
5142 TG Waalwijk
06 12 20 54 01

Algemene voorwaarden
Privacyverklaring